สุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์

โคลีน อีกหนึ่งสารอาหารที่มีความสำคัญต่อการตั้งครรภ์ ไม่แพ้กรดโฟลิก

แม่ท้องต้องรู้ วิตามินบี 3 สำคัญอย่างไร ช่วยป้องกันอัตราการแท้ง

เพราะร่างกายของคนเราควรจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างครบถ้วน

สำหรับวิตามินดีถือเป็นวิตามินอีกหนึ่งชนิดที่ร่างกายต้องการ

ในช่วงที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ เรียกได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่หลาย

สำหรับ วิตามินบี 12

ปัจจุบันแม่ท้องหลายคนยังคงออกไปทำงานนอกบ้าน แม้ว่าจะตั้งครรภ์ก็ตาม

ในช่วงตั้งครรภ์อารมณ์ของคุณแม่ตั้งครรภ์มักเปลี่ยนแปลงบ่อย ๆ

ในช่วงตั้งครรภ์ การรับประทานอาหารเป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่ควรใส่ใจ

ใคร ๆ ก็บอกว่าวิตามินมีประโยชน์