อาหารทะเล

คนท้องกินอาหารทะเลได้ไหม อาหารทะเลแบบไหนที่ต้องเลี่ยง !

ก่อนตั้งครรภ์เกือบทุกมื้อต้องมีกุ้ง มีหอย มีปู ยิ่งกินแบบสด ๆ